Uważni.pl

Strefa Rozwoju Osobistego

  • Zapisy
    • Warszawa
    • Kraków
    • Katowice
    • Poznań
    • Łódź
    • Wrocław
  • Trening MBSR
  • Dlaczego warto?
  • Terapia MBCT
  • Uważność
  • Kim jesteśmy
    • O zespole Uważni.pl
    • Renata Mizerska
    • Małgorzata Lompe-Mazur
    • Joanna Kaczmarek
  • Warto zobaczyć

Warto zobaczyć – książki po angielsku

Polecamy książki

Brantley, Jeffrey (2003). Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You From Anxiety, Fear and Panic, New Harbinger.

Burch, Vidyamala, (2008). Living Well with Pain and Illness: The Mindful Way to Free Yourself from Sufferring, Piatkus.

Crane, Rebecca (2009). Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Routledge.

Gardner-Nix, Jackie (2009). The Mindfulness Solution to Pain, New Harbinger Publications.

Goldstein, Elisha, Stahl, Bob (2010). A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, New Harbinger.

Greenland, Susan (2010). The Mindful Child, Free Press

Kabat-Zinn, Jon (1990). Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness, Delta.

Kabat- Zinn, Jon (1994). Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life, Hyperion.

Kabat-Zinn (2006). Mindfulness for Beginners (CDs), Sounds True.

Kabat-Zinn, J. (2005). Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness, Hyperion.

McBee, Lucia (2008). Mindfulness-Based Elder Care: A CAM Model for Frail Elders and their Caregivers, Springer.

Rosenbaum, Elana (2005). Living Well with Cancer Through Mindfulness, Satya House.

Santorelli, Saki (1999). Heal Thyself: Lessons on Mindfulness in Medicine, Bell Tower.

Aktualności

  • Nieoczywiste związki jedzenia z ryzykiem zachorowania na depresję
  • Mindfulness&Work – o uważności w biznesie
  • Indywidualna terapia MBCT – profilaktyka nawrotów depresji
Opinie naszych uczestników
Uważni w Przekroju

Ruszają nowe grupy!
od 13.02 MBSR WROCŁAW
od 28.02 MBSR KATOWICE
od 01.03 MBSR KRAKÓW

Gdzie jesteśmy?

  • Warszawa
  • Kraków
  • Katowice
  • Poznań
  • Łódź
  • Wrocław

Opinie naszych uczestników

"Warsztaty zachęcają do zatrzymania się, spojrzenia w siebie, dania sobie szansy na dostrzeżenie jak wiele nam mówi nasze ciało. Ono też pozwoli znaleźć wiele odpowiedzi na nurtujące nas pytania" Czarek "Trening uważności uzmysłowił mi jak niesamowicie ważny jest oddech w … więcej

  • Trening Uważności MBSR - pierwszy raz w Polsce dla Młodych i osób chorych - zapisy trwają!
  • Mindfulness Based Stress Reduction (redukcja stresu) J. Kabat-Zinn
  • Mindfulness Based Cognitive Therapy MBCT
  • Uważność - Mindfulness warsztaty - Compassion

Skontaktuj się z nami

tel.: +48 531 195 465
w pilnych sprawach prosimy o przesłanie wiadomości SMS
Chcesz się zapisać? Skorzystaj z formularza.

Copyright © 2025 · Enterprise Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Copyright © 2014-2016 Uważni.pl Strefa Rozwoju Osobistego - Wszelkie prawa zastrzeżone