W kwietniu odbyła się międzynarodowa konfrenecja „Mindfulness Now” organizowana przez Bangor University’s Centre for Mindfulness Research and Practice. Gośćmi byli m. in.: profesor Mark Williams i profesor Willem Kuyken oraz Susan Kaiser-Greenland.
Tematy:
MBCT: skuteczność, adaptacje i zastosowania: Mark Williams; Willem Kuyken; Rebecca Crane
Mindfulness & Dzieci i rodzina: Susan Kaiser-Greenland; Susan Bogels; Eluned Gold & Sophie Pratt
Mindfulness & Neuronauka: Dusana Dorjee; Thorsten Barnhofer; Alistair Wilson
Mindfulness w chorobach nowotworowych: Trish Bartley i Ursula Bates
Mindfulness i chroniczny ból: Vidyamala Burch
Było to kolejne spotkanie w Bangor poświęcone zagadnieniom dotyczącycm zastosowań uważności w psychoterapii i medycynie.
Jednen blok był poświęcony stosowaniu MBCT w systemie ochrony zdrowia w Wielkiej Brytanii. MBCT należy do tzw. III. fali terapii poznawczo-behawioralnych (CBT), został opracowany przez Z. Segal’a, M. Williams’a i J. Teasdale’a, w oparciu o program MBSR prof. J. Kabat-Zinna.
Brytyjski Narodowy Instytut Badań Klinicznych (National Institute for Clinical Excellence – NICE) zatwierdził MBCT jako skuteczną metodę zapobiegania nawrotom depresji. Badania osób, które przeszły 3 lub więcej epizody depresji, wykazały, że udział w ośmiotygodniowym programie MBCT przyczynił się do znacznego zmniejszenia prawdopodobieństwa nawrotu depresji.
Program MBCT został rownież zaadopotowany do pracy z osobami chorymi na nowotwory. Dotychczasowe badania pokazują, że stosowanie uwazności jest skuteczną metodą wspomagającą proces leczenia.
Konferencji towarzyszyły warsztaty oraz grupy dyskusyjne.