Aktualności

W styczniu 2012 zapraszamy na Trening Redukcji Stresu MBSR, warsztaty „Weekend z Uważnością” i „Spotkania z uważnością”. Więcej informacji znajdziesz w zakładce „Zapisy”

W tym roku Renata Mizerska będzie ponownie reprezentowała Zespół Uważni.pl podczas konferencji w Berlinie. Jest to już kolejne spotkanie nauczycieli uważności organizowane przez Towarzystwo MBSR Verband. Organizacja ta zrzesza ponad kilkuset nauczycieli programu MBSR/MBCT z Niemiec, Szwajcarii czy Austrii. Więcej o „MBSR-MBCT Konferenz 2011” na stronie internetowej Towarzystwa

Serdecznie zapraszamy już 8 października do Uzdrowiska Mokotów, gdzie będziemy mówić o uważności i Treningu Redukcji Stresu MBSR – programie Jona Kabat-Zinna. To doskonała okazja by spotkać członków Zespołu Uważni.pl i zadać każde pytanie.

Jesteśmy na festiwalu Progressteron w Warszawie! Zapraszamy na warsztat „Gdziekolwiek jesteś bądź – sztuka uważności”

WięcejJesteśmy na festiwalu Progressteron w Warszawie! Zapraszamy na warsztat „Gdziekolwiek jesteś bądź – sztuka uważności”.

Więcej informachi i zapisy na stronach festiwalu.

Warsztat „Weekend z uważnością (mindfulness)” po raz pierwszy w Poznaniu! Serdecznie zapraszamy na weekendowy trening uważności (mindfulness) prowadzony przez certyfikowanego nauczyciela uważności MBSR.

W trakcie warsztatów będziemy dowiadywać się jak:

rozwinąć uważność na siebie,
rozwinąć świadomość ciała, myśli i emocji,
dostrzegać nawykowe wzorce działania,
rozwinąć uważność w życiu codziennym,
rozwinąć lepsze relacje z bliskimi.
Zapraszamy każdego kto jest zainteresowany uważnością (mindfulness).